1. เวลาเจอความทุกข์หนัก ให้บอกตัวเองว่า นี่คือ แบบฝึกหัด ที่จะช่วยให้ เกิดทักษะในการดำเนินชีวิต
2. เวลาเจองานหนัก ให้บอกตัวเองว่า นี่คือ โอกาส ในการเตรียมพร้อม สู่ความเป็นมืออาชีพ
3. เวลาเจอปัญหาซับซ้อน ให้บอกตัวเองว่า นี่คือ บทเรียนที่จะสร้างปัญญา ได้อย่างวิเศษ
4. เวลาเจอความผิดหวัง ให้บอกตัวเองว่า นี่คือ วิธีที่ธรรมชาติ กำลังสร้างภูมิคุ้มกันให้กับชีวิต
5. เวลาเจอนายจอมละเมียด ให้บอกตัวเองว่า นี่คือ การฝึกตน ให้เป็นคนสมบูรณ์แบบ (Perfectionist)
6. เวลาเจอคำตำหนิ ให้บอกตัวเองว่า นี่คือ การชี้ขุมทรัพย์มหาสมบัติ
7. เวลาเจอคำนินทา ให้บอกตัวเองว่า นี่คือ การสะท้อนว่าเรายังคงเป็นคน ที่มีความหมาย
8. เวลาเจอลูกหัวดื้อ ให้บอกตัวเองว่า นี่คือ โอกาสทองของการพิสูจน์ ความเป็นพ่อแม่ที่แท้จริง
9. เวลาเจอความ ป่ ว ย ไ ข้ ให้บอกตัวเองว่า นี่คือ การเตือนให้เห็น คุณค่าของการรั ก ษ าสุ ข ภ า พ ให้ดี
10. เวลาเจอความพลัดพราก ให้บอกตัวเองว่า นี่คือ บทเรียนของการรู้จัก ยืนหยัดด้วยตัวเอง
11. เวลาเจอคนกลิ้งกะล่อน ให้บอกตัวเองว่า นี่คือ อุทาหรณ์ของชีวิตที่ไม่น่าเจริญรอยตาม
12. เวลาเจอแฟนทิ้ง ให้บอกตัวเองว่า นี่คือ ความเป็น อนิจจัง ที่ทุกชีวิตมีโอกาสพานพบ
13. เวลาเจอคนที่ใช่แต่เขามีคู่แล้ว ให้บอกตัวเองว่า นี่คือ ประจักษ์พยานว่า ไม่มีใครได้ทุกอย่างดั่งใจหวัง
14. เวลาเจอภาวะหลุดจากอำนาจ ให้บอกตัวเองว่า นี่คือความอนัตตาของชีวิต และสรรพสิ่ง
15. เวลาเจอ ศั ต รู คอยกลั่นแกล้ง ให้บอกตัวเองว่า นี่คือบททดสอบ ที่ว่า‘มารไม่มี บารมีไม่เกิด’
16. เวลาเจอคนเ ล ว ให้บอกตัวเองว่า นี่คือ ตัวอย่างของชีวิต ที่ไม่พึงประสงค์
17. เวลาเจอ อุ บั ติ เ ห ตุ ให้บอกตัวเอง นี่คือ คำเตือนว่าจงอย่าประมาท ซ้ำอีกเป็นอันขาด
18. เวลาเจอ วิ ก ฤ ต ให้บอกตัวเองว่า นี่คือ บทพิสูจน์ สัจธรรม‘ใน วิ ก ฤ ต ย่อมมีโอกาส’
19. เวลาเจอความจน ให้บอกตัวเองว่า นี่คือ วิธีที่ธรรมชาติ เปิดโอกาสให้เราได้ต่อสู้ชีวิต
20. เวลาเจอความ ต า ย ให้บอกตัวเองว่า นี่คือ ฉากสุดท้าย ที่จะทำให้ ชีวิตมีความสมบูรณ์
ขอขอบคุณ b i t c o r e t e c h
