มีคำกล่าวที่ ว่า “ใจคิดอะไร ปากก็พูดออกมาแบบนั้น” แต่ขณะเดียวกัน ก็มีคำพูดที่บอกว่า “ปากกับใจไม่ตรงกัน” เอ๊ะยังไง?!…แต่นัก จิ ต วิ ท ย า บอกเอาไว้ว่าความคิดมีความสัมพันธ์กับคำพูดนะ
เพราะฉะนั้นการระวัง เวลาจะพูดอะไรออกมา มันก็สะท้อนกลับไปที่ความคิด ให้เราคิดในสิ่งที่ดี ๆ ก่อนพูดมันออกมา และคำพูดดี ๆ ต่อไปนี้ก็จะช่วยให้ชีวิตไปในทางที่ดีขึ้นด้วย
คำว่า “ขอบคุณ”
แน่นอนว่าการพูดจาขอบคุณ ในทุกสถานการณ์จะทำให้ตัวเราเป็นคนน่ารัก น่าคบหา แล้วมีคนที่ได้รับคำขอบคุณนั้นไป
ก็ต้องรู้สึกดี ๆ กับตัวเราด้วย ตัวเขาเองก็จะรู้สึกว่าได้เป็นผู้ทำในสิ่งดี ๆ ออกไป จึงมีคนกล่าวคำว่า “ขอบคุณ”
คำว่า “ขอโทษ”
เชื่อไหมว่าพวกเราหลาย ๆ คนมักเขินอายกับคำ ๆ นี้ โดยเฉพาะ กับคนใกล้ตัว เรามักไม่เอ่ยคำขอโทษกับคนในครอบครัว
ทั้งที่ความจริงแล้ว คำ ๆ นี้จะช่วยประสานรอยร้าว ภายในบ้านได้ด้วยนะ นอกจากนี้เมื่อเราเอ่ยคำว่าขอโทษ
ตัวเราก็จะถูกปลดปล่อย จากความรู้สึกผิด รู้สึกไม่สบายใจอีกด้วย แค่อย่าพูดขอโทษพร่ำเพรื่อ เกินไปละ มันจะกลายเป็นดูน่ารำคาญได้
คำว่า “คุณเก่งนะเนี่ย”
การชื่นชมผู้อื่น ในเรื่องความสามารถ ที่ไม่ใช่เรื่องการประจบประแจง ต้องชื่นชมด้วยความจริงใจ
จะช่วยสร้างมิตรภาพ ช่วยฝึกตัวเราเองให้ถ่อมตน เป็นที่รักของใคร ๆ อะไรก็จะดีไปหมด
คำว่า “ฉันเป็นคนดี”
เรามักได้ยินคำ ๆ นึงบ่อยมากว่า “ไม่ได้เป็นคนดีแต่…” นั่นไม่ถูกต้อง เรากำลังไม่เชื่อ ในความดีงามในตัวเอง
คำนี้เราไม่ต้องไปพูดให้ใครฟังหรอก ขอแค่พูดกับตัวเองบ่อย ๆ ว่า เป็น “ฉันคนดีนะ” จิตใต้สำนึกของเราจะจดจำสิ่งนี้
แล้วก็จะปรับปรุงตัวเอง ให้เป็นคนดีขึ้นเรื่อย ๆ เป็นคนดี เราก็จะสร้างปัญหาให้กับตัวเองน้อยลง
คำว่า “ฉันทำได้”
จงเชื่อมั่นในตัวเอง ขจัดความไม่มั่นใจ ออกไปด้วยคำ ๆ นี้ เพราะเมื่อพูดมันออกมาแล้ว เราก็จะพยายามทำมันให้ดีที่สุดจนได้
แค่เชื่อว่าทำได้ เราก็ต้องทำได้ อ่านตรงนี้เลย “แค่เชื่อตัวเอง” วิธีบริหารความสุขง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้
คำว่า “รบกวนช่วยหน่อย”
การขอความช่วยเหลือจากคนอื่นบ้าง จะช่วยแบ่งเบาภาระหน้าที่ และทำให้งานที่ต้องทำร่วมกัน
ประสบความสำเร็จ ได้ง่ายขึ้น หากรู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือ ก็ต้องเอ่ยปากออกมา
คำว่า “ไม่เป็นไร”
การยกโทษให้คนอื่น ก็คือการสร้างมิตรภาพ และการยกเอาความยุ่งยากใจออกไป การให้อภัยใช้ได้กับทุกคน
แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าให้อภัยแล้วจะกลับไป เ จ็ บ ซ้ำ ๆ หากคน ๆ นั้น ทำ ร้ า ย เรา
เราก็ออกมาอยู่ห่าง ๆ ให้อภัย แล้วก็ใช้ชีวิตอีกด้านให้ดีงาม
คำว่า “ขอเวลา”
การขอเวลาเป็นการต่อรองในกรณีที่ เราไม่อาจทำงานให้เสร็จตามที่ตกลงไว้ รวมถึงการใช้คืนหนี้สิน
การขอเวลา เป็นการเผชิญหน้า กับความจริงอย่างกล้าหาญ ฝึกตนเองให้กล้าหาญ
และมีความรับผิดชอบด้วยการพูดคำ ๆ นี้ แต่อย่าให้บ่อยจนเกินไปนัก
คำว่า “ฉันจะพยายามต่อไป”
ความพยายามนั้นสำคัญสำหรับทุกสิ่งในชีวิต และมันบอกถึง การมีความหวังอยู่เสมอด้วย
เมื่อเราพูดออกมาว่าจะพยายามต่อไป มันจะเกิดพลัง ไม่ท้อแท้ พยายามให้ถึงที่สุด
จะไปถึง เป้าหมายช้าหรือเร็ว ก็ยังไปได้ไกลกว่าหยุดความพยายาม
คำว่า “รัก”
คำสำคัญที่สามารถบอกใคร ต่อใครรอบตัวได้ แล้วมันจะส่งพลังให้กับทุกคนรวมถึงตัวเราเอง
แต่อย่าลืมพูดคำว่ารัก ด้วยความจริงใจนะ โดยเฉพาะกับคนในครอบครัว พูดให้ได้ทุกวันแล้วมันจะดีขึ้นจริง ๆ
ขอขอบคุณ c o s m e n e t
