อย่าคาดหวัง อะไรมากจากลูกๆ ต่อให้คุณชุบเลี้ยงใครไว้ดูแลคุณยามแก่เฒ่า
เขาก็ต้องวุ่นวายกับการงานและภาระผูกพันต่างๆ เกินกว่าจะเวลามาช่วยเหลือ
ดูแลอะไร คุณได้มากนัก คนอายุเกิน 50 อย่างคุณต้องเลิกเอาสุขภาพ
ไปแลกกับความร่ำรวยได้แล้วมีเงินเท่าไรก็ซื้อสุขภาพคืนมาไม่ได้
ดังนั้น.. ตราบใดที่คุณยังมีข้าวปลาอาหารกินอย่างเพียงพอ มีเงินพอใช้สอยได้ทุกวัน
เพียงเท่านี้ก็ดีเหลือหลายแล้วอายุเท่านี้แล้ว คุณควรอยู่อย่างเป็นสุข
ทุกบ้าน ต่างก็มีปัญหาของตนเอง อย่ามัวไปคิดเปรียบเทียบ แ ก่ ง แ ย่ ง แข่งดีกัน
ไม่ว่าชื่อเสียง ฐานะในสังคม หรือความก้าวหน้าของเด็กๆ ฯลฯ
สิ่งที่ควรจะแข่งกันจริงๆ นั้น คือแข่งกันมีความสุข, มี สุ ขภ า พ ดี
และอายุยืนนานส่วนอะไรที่เราเปลี่ยนมันไม่ได้ ก็อย่าไปฝังอกฝังใจให้ ป่ ว ย การ
และ ทำ ล า ยสุขภาพตัวเองเลย อายุป่านนี้แล้วก็ยังเปลี่ยนมันไม่ได้เลย
หลัง 50 แล้วอย่างนี้..คุณต้องค้นหาหนทางของคุณเองที่จะสร้างชีวิตที่เป็นอยู่ดีๆ
และสุขสดใสขึ้นมาให้ได้ตราบใดที่มันทำให้คุณอารมณ์ดี คิดถึง
แต่สิ่งที่ทำให้ทำอะไรก็สุขสนุกกับมันอยู่ทุกวันนั่นก็หมายความว่าคุณ
ได้ผ่านวันเวลาอย่างเป็นสุขแล้ว ทุกวันที่ผ่านไป คุณจะสูญเสียไป ๑ วัน
แต่ถ้ามันผ่านไปอย่างเป็นสุข วันนั้นคือกำไรชัดๆเลย จิตใจที่ดี จะช่วย รั ก ษ า โ ร ค ภั ย ได้
ถ้าจิตใจเป็นสุข โ ร ค ก็จะหายเร็วขึ้น แต่ถ้าจิตใจทั้งดีทั้งเป็นสุขด้วยแล้วล่ะก็ความ เ จ็ บ ป่ว ย
จะไม่มีทางมาแผ้วพานได้เลย ด้วยอารมณ์ที่ดีแจ่มใสอยู่เป็นนิจ ออกกำลังกายให้เพียงพอ
อยู่กลางแจ้งบ่อยๆ กินอาหารให้ครบหมู่ ได้วิตามินและแร่ธาตุอย่างเพียงพอ
เพียงเท่านี้ ก็เชื่อได้แน่นอนว่า ชีวิตที่เป็นสุข อีก 30 หรือ 40 ปี จะเป็นของคุณแน่นอน
เหนือสิ่งอื่นใด…คุณต้องรู้จักบ่มเพาะ และเก็บเกี่ยวความสุขดีๆจากการได้อยู่ ได้เที่ยว
ได้คุยกับเพื่อนๆ เพราะเขาเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกเยาว์วัยและมีความหมายอยู่เสมอ
ขาดพวกเขา เมื่อใด..คุณจะต้องรู้สึกสูญเสียอย่างแน่นอน ขอบรรดาสิ่งดีที่สุด
จงบังเกิดแก่คุณโปรด เ ผ ย แ พ ร่ จดหมายน้อยนี้ให้เพื่อนๆที่เกิน 50 ไปแล้ว
และคนอื่นๆที่จะต้องเกิน 50 ในวันใดวันหนึ่งข้างหน้าด้วย…
ขอขอบคุณ J e l l y W a l k e r, b i t c o r e t e c h.
