เชื่อว่าในแต่ละปี หลายคนจะใช้ชีวิตให้ดีขึ้น เพราะในแต่ละวันนั้นชีวิตของคนเรา
นั้นก็สั้นลงในทุกๆ วัน การอยู่กับปัจจุบันไม่ใช่การหยุดทำ ไม่ใช่การหยุดทำในเรื่องสำคัญ
แต่มันคือ การหยุดทุกข์ หยุดไปกับเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง อารมณ์ที่ติดลบทุกชนิด
มักจะทำให้ตัวเรา รู้สึก แ ย่ ลงไปทุกๆวันเราควรที่จะมีอารมณ์บวก
เพื่อที่จะ ให้พรแก่.. ตัวเราเอง ก่อนที่จะให้พร กับคนอื่น เช่นเดียวกัน
1. การวิจารณ์คนอื่นในทุกวัน ใจก็จะต่ำลงทุกวัน วิ จั ย ตัวเองทุกวัน ใจจะสูงขึ้นทุกวัน
2. การ “แก้ ก ร ร ม” ที่ดีที่สุด นั่นคือการแก้ไข “ความคิด” “คำพูด” และ “การกระทำ” ของตนเอง
3. การฝึกจิตใจ และพัฒนาตัวเองอาจจะ ไม่ได้ทำให้เรา “พ้นทุกข์ตลอดกาล”
แต่มันจะทำให้เรานั้น “เป็นทุกข์นานน้อยลง”
4. “ไป” ได้เร็วมากแค่ไหน ก็ถึงเร็วมากเท่านั้น“ปล่อย” ได้เร็วมาก แค่ไหน ก็สุขเร็วมากเท่านั้น
5. จำเอาไว้ว่า “ความทุกข์” และ “ความ เ จ็ บ ป วด” ทั้งหมดทั้งมวล
ไม่ได้ผ่านเข้ามาในชีวิตเราเพื่อมอบ “คำ ส า ป” แต่มันผ่านเข้ามาในชีวิตเราเพื่อมอบ “คำสอน”
6. ต้องขอบคุณคนที่ทำ “ไม่ดี” ที่ช่วยเป็นตัวอย่างที่ “ดี” ว่าอะไร “ไม่ควรทำ”
7. โปรดสังเกตดูให้ดีๆ…ว่าสิ่งที่ทำให้เราทุกข์บ่อยที่สุดในแต่ละวัน ไม่ใช่ “พฤติก รรม”ของคนอื่น
แต่คือ “ความคิด” ของเราเองเป็นจริงอยู่ว่า ยิ่งอายุเรามากขึ้นในแต่ละวัน
ชีวิตของเรา ยิ่งต้องพบกับความวุ่นวาย มากกว่าวันที่ผ่านมาอยู่แล้วบางครั้งก็กลายเป็นความเหนื่อย
บางเวลาก็กลายเป็นความท้อ และ หลายต่อหลายครั้งก็ต้องการจะถอดใจ แต่ถ้าเราลองเรียนรู้
และเก็บเกี่ยวอะไรหลายๆ อย่าง จากเรื่องราวของสิ่งต่างๆในวันที่ผ่านมาจะไม่มีสักหยดน้ำตาที่ไหล
ไปอย่างไร้ค่า กว่าที่เราจะเติบโต และเข้าใจกับเรื่องราวต่างๆได้นั้น บางครั้งเราก็ต้องผ่าน
เรื่องราวที่แสนยากลำบาก และบางสิ่งที่ เราไม่เข้าใจอาจเพียงแค่เรา ไม่ตัดสินใจอะไรไปก่อน
และลองเปิดหัวใจของเราให้กว้างอยู่เสมอแม้ แต่เรื่องเศร้าโศกก็ยังมีบทเรียนให้เราได้เรียนรู้ย
ขอขอบคุณ t h a t l i k e g o o d
