Home ข้อคิดสอนใจ ใครไม่รักคุณก็ไล่เขาไปจากชีวิต…แล้วลองหันมารักตัวเองดูนะ

ใครไม่รักคุณก็ไล่เขาไปจากชีวิต…แล้วลองหันมารักตัวเองดูนะ

0 second read
0
164

หากคุณไม่สบายใจก็ออกไปดูโลกภายนอกบ้าง อย่าจมปลักอยู่ในที่เดิมๆ คุณจะได้รู้ว่า โลกกว้างใบนี้มีทิวทัศน์ที่สวยงาม มีโอกาสอีกมากมายและเวลาของชีวิตเราสั้นนิดเดียว อยู่ที่นี่ไม่เป็นสุข ก็เปลี่ยนที่ เปลี่ยนที่แล้วไม่เป็นสุข ก็จงเปลี่ยนตัวเอง

หากคนรอบข้างให้คุณไม่เป็นสุข ก็อย่าปล่อยใจให้ทุกข์และอย่าทำให้คนที่ไม่รักคุณ เพิ่มความทุกข์ให้แก่คุณ ใครไม่รักคุณ ก็ไล่เขาไปจากชีวิต แล้วลองหันมารักตัวเองดูนะ อย่าทำตัวอ่อนไหวเกินไป ได้ยินได้เจอเรื่องราวอะไร

ให้หยุดตรองดู…ก่อนจะตอบกลับไป บางเรื่องคนพูดไม่ทันได้คิด แต่คนฟังดันคิดเก่ง คนพูดไม่ทันได้จำ คนฟังจำไปสามชาติ ต่อให้คนรอบข้างจะปลอบใจ หรือให้กำลังใจคุณมากเพียงใด คนอื่นก็ไม่อาจเข้าถึงความรู้สึกจริงๆ ของคุณได้

ฉะนั้น เมื่อใดที่ท้อแท้ สิ้นหวัง เมื่อใดที่หดหู่ ไม่มีกำลังใจ คนที่รักษาคุณได้ดีที่สุด ก็คือ ตัวคุณเอง เมื่อใดที่เหนื่อย ก็ให้กอดตัวเอง เมื่อใดที่ร้องไห้ ก็ปลอบตัวเอง ไม่มีใครคอยกอด คอยปลอบคุณได้ตลอดไป ฉะนั้น จงฝึกรักตัวเองนะ

หากถูกคนรอบข้างเข้าใจผิด หากจะอธิบาย ก็จงอธิบายแค่ครั้งเดียวก็พอ เพราะหากเขาไม่คิดจะเชื่อคุณ อธิบายสักกี่ครั้ง เขาก็ไม่เชื่ออยู่ดี เพราะคนที่เชื่อคุณ ไม่ต้องอธิบายเขาก็เชื่อ ต่อให้ดีที่สุด วันหนึ่ง ก็ต้องสูญเสีย

ต่อให้คิดถึงที่สุด

วันหนึ่ง ก็ต้องลืมเลือน ต่อให้รักที่สุด วันหนึ่ง ก็ต้องพรากจาก ทุกสิ่งมีพบ พราก จาก ลา เป็นปกติ หากวันหนึ่งต้องสูญเสียสิ่งใดไป จงรู้ไว้ว่านั่น เป็นเรื่องธรรมดา

5 สัญญาณที่บอกว่าคุณเริ่มรักตัวเอง

1. ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

คนที่คอยเปรียบเทียบตัวเอง แข่งขันกับคนอื่นตลอดเวลา จะมีชีวิตที่เหนื่อยมาก เพราะมันไม่มีวันจบ ชนะคนนึงก็ไปเปรียบกับอีกคน ถ้าคุณรักตัวเองมากพอ คุณจะเห็นคุณค่าในตัวเอง และไม่เอาไปเปรียบเทียบกับใคร

คุณจะรู้ว่า เปรียบเทียบกับตัวเองในเมื่อวานนี้ดีที่สุดค่ะ ทำทุกวันให้ดีขึ้นเรื่อยๆ

2. ไม่เอาแต่โทษตัวเอง

บางคนเกิดมาไม่เคยว่าคนอื่นเลย เอาแต่ด่าตัวเอง โทษตัวเอง “ชั้นมันโง่” “ทำไมเราห่วยอย่างงี้” “เมื่อไหร่จะรู้เรื่องกับเค้าสักที” คนที่ทำแบบนี้จะเหมือนเหยียบตัวเองให้จมลงเรื่อยๆ แล้วจะกลายเป็นคนที่ขาดความมั่นใจไปค่ะ

ถ้าคุณเริ่มรักตัวเอง คุณจะให้กำลังใจตัวเอง “ยังทำไม่ได้ก็ไม่เป็นไรนะ มาเรียนรู้กัน” “ลองดูอีกทีนะ สู้ๆ” คุณจะกลายเป็นคนที่มีความมั่นใจมากขึ้น ใช้ชีวิตได้สนุกขึ้นค่ะ

3. ให้อภัยความผิดพลาดของตัวเองในอดีต

แม้ว่าคุณจะเคยเรียนไม่เก่ง ผลงานไม่ดี ทำตัวแย่ ฯลฯ การมัวแต่มานั่งเสียใจกับความผิดพลาดในอดีตนั้น ก็ไม่ได้ช่วยให้มันมีอะไรดีขึ้นมา คนที่รักตัวเองจะมองความผิดพลาดเป็นบทเรียน ให้อภัยตัวเอง แล้วทำให้มันดีขึ้นในอนาคต หมั่นถามตัวเองว่า “สิ่งที่เราได้เรียนรู้คืออะไร” แล้วเรามาเริ่มต้นกันใหม่นะ

4. ดูแลร่างกายตัวเอง

บางคนใช้เวลาหลายชม. หรือหลายวัน ในการเลือกน้ำมันเครื่องให้รถยนต์ตัวเอง แต่ระหว่างนั้น กลับหันไปสั่งลูกชิ้นปิ้ง ไส้กรอกแดงๆ มากิน โดยไม่ดูเลยว่ามันจะดีต่อสุขภาพตัวเองรึเปล่บางคนอาจจะคิดว่า “ชั้นอยากออกกำลัง แต่ชั้นไม่ค่อยมีวินัย ไม่ค่อยมีเวลา”

เรื่องการดูแลตัวเองมันไม่เกี่ยวกับวินัยนะคะ เพราะถ้าคุณรักใครสักคน หรือรักรถ รักหมา แน่นอนว่าคุณต้องหาเวลาให้เค้าได้แน่นอน คนที่รักตัวเองจะดูแลสุขภาพร่างกาย ดูแลอาหารการกินให้มันดีขึ้น ให้ร่างกายได้รับของดีๆ มีประโยชน์บ้าง เพื่อที่จะได้อยู่กับคุณไปนานๆ

5. หาสิ่งดีๆ ให้ตัวเอง และเริ่มจะมีเป้าหมายในชีวิต

คนที่รักตัวเองจะไม่ปล่อยให้ตัวเองรับแต่ข่าวลบๆ เหมือนเอาน้ำขยะที่มีกลิ่นเหม็นเน่ามาทาตัวตลอดเวลา แต่คุณจะอ่านเรื่องดีๆ ที่ชะโลมใจคุณ สร้างแรงบันดาลใจทำให้คุณมีไฟในการใช้ชีวิต และไม่ปล่อยให้ตัวเองอยู่ไปวันๆ อย่างไร้ค่า คุณจะเริ่มตั้งเป้าให้ตัวเอง และจะเริ่มใช้ชีวิตได้สนุกขึ้นเมื่อรู้ว่า คุณเดินอยู่บนเส้นทางที่จะไปถึงเป้าหมายในอนาคตค่ะ

ขอบคุณที่มา : นุสนธิ์บุคส์

Load More Related Articles
Load More By ยินดีด้วย นะ
Load More In ข้อคิดสอนใจ

Check Also

อานิสงส์ยิ่งใหญ่ 12 ประการของคนดูแลพ่อแม่ที่พึงจะได้รับ

อานิสงส์ การดูแลบุพการี 12 ประการ ที่ลูกกตัญญูจะได้รับ พระคุณของพ่อแม่มีมากมายปานนี้ ลูกจึ…